Yoga & Trekking w Domu Jesionów 7-9/10/22

Do Domu Jesionów zapraszamy gości spragnionych odpoczynku od zgiełku codzienności w niezwykłych okolicznościach przyrody. Dom usytuowany jest nad potokiem, pod Suchoniem – górą porośniętą buczyną, na terenie Śnieżnickiego Parku Krajobrazowego i obszaru Natura2000, stanowi doskonałą bazę wypadową dla wszystkich pragnących odkrywać uroki Kotliny Kłodzkiej.
Kameralność
Drewniane, gustowne wnętrza dają poczucie ciepła i swobody. Pokoje są duże i przestronne co pozwala wygodnie i komfortowo odpocząć
Doświadczysz błogiej ciszy
Odkryjesz na nowo przestrzeń „tu i teraz”
Spędzisz świadomie czas z bliskimi
Zdrowa ekologiczna kuchnia w oparciu o sezonowe i lokalne produkty również wegańska, bezglutenowa i bez laktozy
Panoramiczne widoki na całą Kotlinę Kłodzką, Masyw Śnieżnika, Góry Sowie, Góry Stołowe a także na czeską stronę Sudetów.

JOGA:
Aleksandra Dul –
Z wykształcenia historyk sztuki. Z zamiłowania joginka. Z pasji designerka. Od zawsze w ruchu. Praktykująca jogę od 15 lat, nauczająca od 8. Swoją przygodę z jogą zaczęła jeszcze na studiach, sama praktykowała hatha jogę, kilka lat ashtangę, by odnaleźć swoje miejsce w vinyasa jodze.
„Jak większość ćwiczących, na pierwszą lekcję przyszłam aby poprawić sprawność, zrelaksować się, trochę z ciekawości i nie przypuszczałam, ze joga stanie się moją pasją, filozofią i moim życiem. Doświadczyłam cudownej mocy jogi, umiejącej zmienić pozornie nienaruszalne, negatywne schematy, przebudzić ciało, umysł i serce, otworzyć je na nowe możliwości. Wiem już, że poprzez codzienną praktykę wszyscy możemy rozwijać obecność wobec naszej fundamentalnej dobroci i miłości oraz dobroci i miłości innych. ”
W jodze fascynuje ją logika ruchu, odkrywanie siły oddechu oraz możliwości i świadomości własnego ciała. Jest zdania, że joga jest dla wszystkich, bez żadnych ograniczeń – każdy ma swoje ciało, wystarczy się w nie wsłuchać, a potem z cierpliwością, luzem i radością cieszyć się jogą i chwilą.
Dlaczego joga?
Bo w jodze jest wszystko!
Bo joga porządkuje życie i przestrzeń!
Daje rozumienie Świata i Siebie!
Siebie i Świata.
Niczego nie narzuca!
Odkrywa przed tobą to na co jesteś gotowy!
Wystarczy, że otworzysz oczy!
Umysł! Serce!.

Orientacyjny plan wyjazdu:

PIĄTEK:
godz. 18.00 przyjazd do Domu Jesionów
godz. 18.30 kolacja I integracja
godz. 20.00-20.30 wieczorna sesja jogi relaksacyjnej
godz. 20.30 -22.00 relaks i saunowanie (dla chętnych)

godz.8.00 praktyka jogi 30 min.
godz.9.00 śniadanie
godz.10.30 – 3h trekking wokół Czarnej Góry z widokiem na Masyw Śnieżnika

godz.14.00 obiad
godz.14.30-17.30 czas wolny (sauna, masaże, drzemka)
godz.17.30-19.00 vinyasa flow joga– warsztat power jogi z dłuższą relaksacją + karty do pracy (prze myślniki, karty anielskie, karty KOBIET.OM)
godz. 19.00 kolacja

NIEDZIELA

godz.8.00 praktyka jogi.
godz.9.00 śniadanie
godz.10.30-11.00 pożegnalna kawka
godz.11.00 wycieczka w stronę domu: w zależności od pogody – zwiedzanie okolicy

CENA:
890,-/os.
Opłata jest gwarancją uczestnictwa w warsztatach.
Zapisujemy się poprzez stronę lub wpłacając zadatek (bezzwrotny) w wysokości 300 zł na konto:
Aleksandra Dul
88 1090 2503 0000 0001 1721 6958
Lub bezpośrednio przez stronę

Ilość miejsc jest ograniczona.
Cena zawiera:
– nocleg (2 noce)
– posiłki 2x śniadanie 1x obiad 2x kolacja
– warsztaty jogi
– ćwiczenia relaksacyjne
+ gwarantowana dobra energia!
Dojazd we własnym zakresie.
Sauna odpłatna:
150 zł/1h
200 zł/2h

Max. 6 osób.

Informacje i zapisy:
Aleksandra Dul
tel: 663 428 265
e-mail: fitstreetfashion@gmail.com