Yoga & Food:
18 – 20 maja
280,00 zł
Zapraszamy na warsztat Yoga&Food, czyli ostatni majowy weekend W Domu pod Skałą. Podczas warsztatów dowiecie się, jak joga może pomóc Wam w odnalezieniu wewnętrznego piękna i poprawie kondycji ciała i ducha. Idealnym uzupełnieniem będzie warsztat kulinarny, w którym Basia pokaże Wam jak przygotowywać pełnowartościowe posiłki z sercem i pasją w dośc krótkim czasie i za nieduże pieniądze.
Brak miejsc :-(
Warsztat Yoga & Food
ostatni majowy weekend W Domu pod Skałą
18 maja – 20 maja 2018
Tak, jak obiecałam, w tym roku, każdy wyjaz będzie połączony z dodatkowym warsztatem:)
W maju zajmujemy się WARSZTATAMI KULINARNYMI.
Do współpracy ponownie zaprosiłam Basię z Porady Dietetyczki, który pokaże Wam jak smacznie i zdrowo przygotowywać posiłki bez mięsa.
Zapraszamy na warsztat Yoga&Food, czyli ostatni majowy weekend W Domu pod Skałą. Podczas warsztatów dowiecie się, jak joga może pomóc Wam w odnalezieniu wewnętrznego piękna i poprawie kondycji ciała i ducha. Idealnym uzupełnieniem będzie warsztat kulinarny, w którym Basia pokaże Wam jak przygotowywać pełnowartościowe posiłki z sercem i pasją w dośc krótkim czasie i za nieduże pieniądze.
Basia zadba o to, aby dostarczyć Wam jeszcze więcej dobrej energii w postaci pysznych i zdrowych posiłków.
Codziennie przygotowywać będziemy wspólnie, sezonowe dania. Każde będzie bazować na super zdrowych produktach, które powinny na stałe zagościć w naszej diecie.
Poznasz pomysły na wykorzystanie i włączenie tych produktów do codziennej kuchni. Będziesz mógł podkraść jej sprawdzone przepisy i doradzić się na dowolny temat związany z jedzeniem i zdrową dietą.
Wspólnie zadbamy o Wasze zmysły, racząc Was muzyką, przepyszną kuchnią, praktyką jogi, ciepłem przy kominku z mojego ulubionego Domu pod Skałą.
CENA
280,-/os.
Zawiera:
– nocleg (2 noce)
– posiłki 3x 2dni + desery
– warsztat kulinarny
– zajęcia jogi
+ gwarantowana dobra energia!
Dojazd we własnym zakresie.
*Minimalna ilość osób 10. Zastrzegamy sobie prawo do odwołania zajęcia w momencie nie zebrania minimalnej ilości osób.
Cena: 280zł jest gwarancją uczestnictwa w warsztatach
Aleksandra Dul
663 428 265
fitstreetfashion@gmail.com
Czekamy na Was!
JogOla i Barbara
Zakwaterowanie
DOM POD SKAŁĄ:
Doskonały na imprezy okolicznościowe i integracyjne. Malowniczo położony w sąsiedztwie lasów Państwowych komfortowo wyposażony dom. Położony w miejscowości Gołaczów w sąsiedztwie Parku Narodowego Gór Stołowych tuż przy szlaku turystycznym oraz rowerowym.
50 min drogi piechotą do Karłowa. 7 km od Kudowy Zdrój i Dusznik Zdrój.
Food
Porady Dietetyczki
Jako pasjonatka zdrowego żywienia i smacznej kuchni serdecznie zapraszam na warsztaty KULINARNE z zakresu diety przeciwzapalnej, wspomagającej odporność, nasza florę jelitowa i pracę mózgu. Skupiam się na poszukiwaniu nowych smaków, zapachów i estetyki w kuchni. Nieustannie poszukująca i rozwijająca swoje pasje. Mam potrzebę dzielenia się pozytywnym i naturalnym podejściem do życia. W kuchni cenię prostotę, lubię gotować nie spędzając całego wolego czasu w kuchni. Wierzę że jedzenie może być lekarstwem i powinno nas odżywiać
Barbara Dabek – dietetyk kliniczny – właścicielka poradni dietetycznej IDM Indywidualne Diety Medyczne
Joga
Aleksandra Dul
– pasjonatka jogi w każdym wydaniu. Miłośniczka podróży małych i dużych. Estetka, amatorka dobrego designu. Rowerzystka miejska, działaczka społeczna, patriotka lokalna. Dziewczyna która obrała jogę jako sposób na poznanie siebie i opanowanie codziennego natłoku myśli. Joginka z międzynarodowym certyfikatem jogi. Prowadzi zajęcia dla dzieci i dorosłych, głownie we Wrocławiu. Uczy na co dzień w klubach, szkołach, na wyjazdach, warsztatach, eventach i w biurach… . Dla początkujących, praktykujących, dla tych mniej i bardziej elastycznych życiowo:)
Na co dzień szpera w zakamarkach marek. Daje im nową energię.
Harmonogram
PIĄTEK:
18:00-18:30 przyjazd i zakwaterowanie
18:30 kolacja i rozmowy wieczorne Fit Teamu – integracja
20.00 ognisko integracyjne 😀
SOBOTA:
8.00 energetyczna sesja asan na tarasie
9.00 śniadanie, które wspólnie przygotowujemy
10:30 zwiedzanie okolicy:
Wycieczka w góry,
Ośrodek buddyjski
https://www.khordong.pl/
Kudowa Zdrój
Lewin Kłodzki
W zależnośći od pogody, ustalamy plan podczas śniadania.
13.30 obiad – warsztaty wspólnie przygotowujemy posiłki
15.30-18.00 – warsztat kulinarny – zdrowe przekąski
18.30 kolacja i rozmowy wieczorne Fit Teamu
20.00 joga nidra – głęboki stan relaksacji
NIEDZIELA:
8.00 energetyczna sesja asan
9.00 śniadanie
10.00 II część warsztatów kulinarnych – przygotowujemy obiad, aby po powrocie z gór, mieć wszystko gotowe
11:30 spacer – zwiedzanie Kotliny
14:00 obiad
…. wyjazd
* plan warsztatów może ulec małym zmianom.
Podobne produkty
-
Otwieramy się – warsztat vinyasa flow 23 luty
50,00 złOtwieramy się na nowe: warsztat Jogi Vinyasa Flow !
Otwarcie w jodze ( wygięcia, mostek, otwieranie bioder, klatki piersiowej)
23 luty, sobota, godz. 10.30
CBK Fama, Psie Pole, WrocławBrak miejsc :-(
-
Powrót do źródeł
450,00 złSerdecznie zapraszamy na aktywny weekend z jogą do Domu pod Sową. Po raz kolejny wracamy do miejsca, w którym czujemy się wspaniale i którego klimat przypadł nam do gustu.
Wyjazd kierowany jest do każdego kto potrzebuje relaksu, wyciszenia i oderwania od codzienności, do osób praktykujących jogę jak również tych zupełnie początkujących, ceniących sobie aktywny wypoczynek z dala od zgiełku cywilizacji.Brak miejsc :-(
-
Jesień z jogą w Domu pod Skałą 25-27.09
480,00 złJest tak, że dom stoi pod skałą, wokół ma las, a kiedy się podniesie wzrok – Góry Stołowe. Najlepiej jest świat podziwiać z poziomu tarasu, bo graniczy ze ścianą lasu i w tak niezwykły sposób działa na zmysły, że od razu się poprawia humor i samopoczucie. Nikt nam tu nie przeszkadza, poza wiewiórkami i dzięciołami. Joga w takich okolicznościach to niezapomniane przeżycie:)
Brak miejsc :-(
