Dlaczego trening?

PEŁNIA SZCZĘŚCIA

Trening Funkcjonalny + Rozciąganie to idealny plan na sportowe „ja”. To pełnia szczęścia w celu do zmiany stylu życia poprzez sport, pracę ciała i umysłu.


Aktualna oferta

„Ciało nie może zbyt długo żyć bez duszy. Właśnie to czyni ludzi tym, czym są.”


Oferta

  • Yutegoo

    Hanna Jarosz autorka pocztówek i naklejek jogowych.
    Już teraz mogą być Twoje:

    „Don’t wait for a rainbow be one”

    „Let go of the negativity ”

    To tylko niektóre z rysunków Hani, zapraszamy do zobaczenia reszty asanasów 😉

    6,00 

    Wolne miejsca: 8

  • Lekcja Hatha Yogi

    Hatha Yoga w Twoim domu. Teraz możesz praktykować tak jak lubisz. Tam, gdzie chcesz i z kim chcesz. Pełna, ponad godzinna sesja jogi, specjalnie dla Ciebie. Krok po kroku, pogłębiaj praktykę, kiedy tylko znajdziesz czas. Kiedy tylko będziesz mieć na to ochotę.

    Są to zajęcia dla osób początkujących – każda pozycja z wyjaśnieniem i spokojnym wejściem i wyjściem. Bez napięć, bez stresu.

    Joga wprowadza Cię w świat pełen harmonii, balansu i siły. Ciało i umysł współpracują w rytmie oddechu.

    35,00 

    Dostępny

  • Kurs Jogi dla początkujących

    Uczenie się pozycji jogi jest środkiem do osiągnięcia celu. Każdy skądś zaczyna. Przychodząc w określonym momencie życia, niesiemy ze sobą bagaż doświadczeń i właściwości odbierania rzeczywistości. Na 3-miesięcznym kursie przyglądamy się tym wartościom postrzegania. Tak wygląda proces uświadamiania.
    Cel dla każdego na początku jest różny. Odstresować się. Nauczyć relaksacji. Rozciągnąć. Pozbyć bólu kręgosłupa. Joga ma wiele do zaoferowania na każdej płaszczyźnie.
    Na kursie nauczysz się sposobu działania, który prowadzi do budzenia świadomości w ciele.
    Unifikowania postrzegania z narządami zmysłu (umysł-ciało). Postrzeganie bieżących zmian w aparacie ruchu wpływa na dalsze implikacje ruchowe, a te są elementem obserwacji i tak w kółko.
    Poprzez ukierunkowany strumień obserwacji trwający dłuższy czas, jogin podczas praktyki osiąga stan zatrzymania nad tym, na co ma wpływ w tej chwili.  Wychodząc od pozycji, które wyglądają z zewnątrz jak ćwiczenia, są w istocie dzięki skupieniu efektem łączenia się umysłu z ciałem.

    360,00 

    Brak miejsc :-(

  • Joga na Nadodrzu

    Joga na Nadodrzu.
    Startujemy 7 stycznia. Vinyasa Flow!

    Tworzymy nową grupę, każdy może dołączyć.
    Zajęcia dla każdego, można dołączyć

    Zapraszamy!

     

    35,00 

    Wolne miejsca: 15

  • Indywidualna lekcja Jogi – bon podarunkowy

    Indywidualna sesja jogi służy poznaniu samego siebie, rozwojowi duchowemu i fizycznemu. Sesje jogi dopasowane do Twoich potrzeb i celów. Oferujemy lekcje prywatne, dla jednej osoby lub grupy osób.

     

    250,00 

    Wolne miejsca: 10

  • Fit Street Yoga Book – edycja limitowana!

    Fit Street Yoga Book

    Jak album o jodze może pomóc zwierzętom i bibliotekom?

    Otóż tak: oprócz tego, że możesz stać się posiadaczem jogowego albumu z opisanymi pozycjami, jak je wykonać krok po kroku, to dodatkowo bierzesz udział w akcji Tysiąc Powodów by czytać, zasilając konta bibliotek oraz pomagasz Fundacji NEKO – wspierając naszych czworonożnych przyjaciół 🙂

    75,00 

    Brak miejsc :-(

  • Core Strength Yoga Workshop

    Jeśli marzy Ci się zrobić pozycję Chaturanghi Dandasany, czyli kija podpartego w czterech miejscach,
    jeśli chcesz wytrwać dłużej w podporach niż 2 sekundy i wzmocnić całe ciało, wyrzeźbić brzuch, nogi i ramiona, te zajęcia są dla Ciebie!

    99,00 

    Brak miejsc :-(

  • Bon Podarunkowy – weekend z jogą

    Doskonały pomysł na prezent: Bon podarunkowy na weekend z jogą!
    Kolekcjonuj momenty, nie rzeczy:-)

    750,00 

    Wolne miejsca: 24

  • Bon Podarunkowy – Joga on-line

    Prezent last minute? Nie tylko na Święta, ale też urodziny, imieniny, specjalne okazje:-)
    Już jest wyjątkowy bon podarunkowy na cztery zajęcia jogi on-line.
    Dla Ciebie, Twoich bliskich, dla amatorów, jak i jogowych wymiataczy!

     

    100,00 

    Wolne miejsca: 19

Zdjęcia z treningów