Fit Street Lisbon Story

☀ Małe uliczki klimatycznej Lizbony, przepiękna tradycyjna Portugalia, muyzka fado, duzo słońca, zwiedzanie, Ty i Twoja własna praktyka rozumienia jogi i poznania siebie.
7 dni z Jogą, praktykami oddechu, pysznymi, zdrowymi, lokalnymi posiłkami, do tego zwiedzanie Lizbony i okolicy.
Prowadząca zajęcia jogi: Aleksandra Dul? 7 dni z jogą w Lizbonie
? Joga, ćwiczenia oddechowe, relkasacje i medytacje (taras lub przestrzeń w apartamencie)
? Zwiedzanie okolicy: Cascais, Capo de Rocca, Sintra
? Ocean Atlantycki na wyciągnięcie ręki
? Tradycyjne, portugalskie jedzenie
? Klimatyczne Cairo Alto, Fantastyczna Alfama, Rozległe Balem
? Nowe osoby, nowe doznania, dużo emocji
? Tydzień na bycie ze sobą, uważność, otwarcie się na nowe miejsca, nowe rzeczy i nowych ludzi :)☀ MIEJSCE:
Lizbona – stolica Portugalii kryje w sobie wiele tajemnic. Wąskie uliczki wiją się w lewo i prawo, prowadzą to w górę, to w dół. Czuć, że to kraniec. Światło, przestrzeń. Krzyki mew. Słony zapach oceanu. Niedaleko stąd wody Tagu rozpływają się w Atlantyku. Ogromna pustka, tysiące kilometrów, marzenie o tajemniczych wyspach, nieznanych lądach. Bekres….tak jak joga, nieskończoność:)☀ GDZIE:
Lizbona – stolica Portugalii, tu nocujemy i mamy bazę do ćwiczeń oraz miejsce wypadowe:)☀ ZYSKUJESZ:
Praktyka dwa razy dziennie (asany, pranajamy i medytacje) pomogą Ci w krótkim czasie zregenerować umysł i ciało i poczuć się jak długim wypoczynku!
Poznasz techniki głębokiego rozluźnienia, rozładowania stresu nagromadzonego na poziomie ciała i podświadomości, uwolnienia negatywnych emocji, nieefektywnych życiowych programów. Czyli tego wszystkiego, co stoi na przeszkodzie w drodze do bycia zdrowym i szczęśliwym, do bycia prawdziwym sobą.
Odkryjesz nowe miejsca w Lizbonie, jogowym szlakiem, a nie te z przewodników.
Wrócisz wypoczęty, radosny i zregenerowany. A także bogatszy o nowe doznania, znajomości, nowe pomysły!

☀ DLA KOGO:
+ Dla tych, którzy pracują dla siebie, chcą rozwinąć swoje umiejętności i zrozumieć w jaki sposób powiązane są ze sobą: ciało, oddech i świadomość
+ Dla tych, którzy w jodze stawiają pierwsze kroki i chcą w krótkim czasie nauczyć się jak najwięcej
+ Dla tych, którzy lubią aktywny wypoczynek, powiązany z odkrywaniem siebie i nowych miejsc

+ Dla tych, którzy nie byli jeszcze w Lizbonie

+ Dla tych, którzy byli w Lizbonie, ale czują niedosyt

+ Dla miłośników Portugalii

Nie jest on dla Was, jeśli:
– Wyjazd traktujecie jako ucieczkę
– Myślicie, że w jodze osiągnęliście już wszystko

–  Nie czujecie potrzeby zmiany, otwierania się na nowe

☀ PLAN PODRÓŻY:29 września 2018

Spotkanie na lotnisku we Wrocławiu.
Osoby spoza Wrocławia, spotykamy się na lotnisku w Lizbonie.

Zakwaterowanie.

Integracja.

☀ WYŻYWIENIE:

W czasie wyjazdu dostępne będą posiłki, które sami będziemy przygotowyać. Zdrowe, bez cukru, smaczne i pożywne! Większośc posiłków (obiady) przygotowywać będziemy w oparciu o regionalne produkty, wcelu poznania kuchni portugalskiej.

☀ CO ZABRAĆ:
Matę do jogi, wygodne buty, nakrycie głowy, ręcznik, krem przeciwsłoneczny, kostium kąpielowy, rzeczy osobiste oraz to co zmieścicie do bagażu podręcznego…a dobry nastrój oraz uśmiech są w bonusie.
Energię zapewnia sponsor wyprawy:

? PROWADZĄCA:

Aleksandra Dul – pasjonatka jogi w każdym wydaniu. Miłośniczka podróży małych i dużych. Estetka, amatorka dobrego designu. Rowerzystka miejska, działaczka społeczna, patriotka lokalna. Dziewczyna która obrała jogę jako sposób na poznanie siebie i opanowanie codziennego natłoku myśli. Joginka z międzynarodowym certyfikatem jogi. Prowadzi zajęcia dla dzieci i dorosłych, głownie we Wrocławiu. Uczy na co dzień w klubach, szkołach, na wyjazdach, warsztatach, eventach i w biurach… . Dla początkujących, praktykujących, dla tych mniej i bardziej elastycznych życiowo:)

☀ INWESTYCJA W SIEBIE:

Koszt noclegów z niezbędnym wyposażeniem i wyżywieniem, zajęcia z jogi, zwiedzanie z przewodnikiem: 2700zł
Przy dokonaniu przedpłaty do 30 czerwca/ 2500 zł

We własnym zakresie: bilety lotnicze, bilety międzymiastowe, na metro oraz kieszonkowe , a także ubezpieczenie międzynarodowe.

☀ ZAPISY:
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest przedpłata wynosząca 1000 złotych.

Tutaj kupisz bilet w całości na wydarzenie:
https://concept.fitstreet.pl/produkt/fit-street-lisbon-story/