Majowy weekend z jogą w Villi Stara Apteka 17-19/05/24

Majowe Love w Srebrnej Górze, w Villi Stara Apteka.  Weekend w pięknym miejscu  z roślinnym jedzeniem, a do tego vinyasa joga, medytacja i relaksacja oraz praca z kartami do refleksji. Jest też czas na odpoczynek, regenerację, spacery i lekturę ulubionej książki w pięknym ogrodzie. A także czas na zwiedzanie (Twierdza Srebrna Góra, Góry Sowie, Przełęcz Jugowska) .

Termin: 17. maja – 19. maja 2024

Warsztat prowadzi: Aleksandra Dul

Warsztat jest przeznaczony dla każdego,  zarówno dla osób już praktykujących, jak i stawiających pierwsze kroki na macie.

___________________________________________________

PROGRAM:

PIĄTEK 17. MAJA:

od 18.00: PRZYJAZD I ZAKWATEROWANIE

18.30: KOLACJA

20.30: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA
21.30: WIECZOREK ZAPOZNAWCZY

SOBOTA 18. MAJA:

od 7.00: ZIOŁA, HERBATA, KAWA, WODA

8.00: YOGA NA DZIEŃ DOBRY

9.00: ŚNIADANIE

10.30: CZAS WOLNY (WYPRAWA W góry) DLA CHĘTNYCH

14.00: OBIAD

17.30: ZAJĘCIA WARSZTATOWE – „VINYASA YOGA FLOW” – POWER JOGA Z DŁUŻSZĄ RELAKSACJĄ + MEDYTACJA

19.00: KOLACJA

19.30: CZAS WOLNY
Nielimitowany dostęp do sauny oraz jakuzzi 🙂

NIEDZIELA 19. MAJA:

___________________________________________________

ALEKSANDRA DUL
Z wykształcenia historyk sztuki. Z zamiłowania joginka. Z pasji designerka. Od zawsze w ruchu. Praktykująca jogę od 15 lat, nauczająca od 11. Swoją przygodę z jogą zaczęła jeszcze na studiach, sama praktykowała hatha jogę, kilka lat ashtangę, by odnaleźć swoje miejsce w vinyasa jodze. Miłośniczka podróży małych i dużych. Estetka, amatorka dobrego designu. Rowerzystka miejska, działaczka społeczna, patriotka lokalna. Dziewczyna która obrała jogę jako sposób na poznanie siebie i opanowanie codziennego natłoku myśli. Joginka z międzynarodowym certyfikatem jogi. Prowadzi zajęcia dla dzieci i dorosłych, głownie we Wrocławiu. Uczy na co dzień w klubach, szkołach, na wyjazdach, warsztatach, eventach i w biurach Dla początkujących, praktykujących, dla tych mniej i bardziej elastycznych życiowo:)

Na co dzień szpera w zakamarkach marek. Daje im nową energię.

_____________________

MIEJSCE:

Villa Stara Apteka

POKOJE

EKO KUCHNIA

Pysznie, lekko, domowo, w zgodzie z porami roku, z sezonowych produktów, na źródlanej wodzie i do syta – tak będziemy jedli, zyskując znakomitą formę fizyczną i szczupłą sylwetkę, zdrowie i wewnętrzną równowagę. Rano na wzmocnienie przed praktyką czeka na Ciebie ciepła herbata, kawa , później trzy posiłki, w ciągu dnia. Wyżywienie jest wegetariańskie. W cenie wyjazdu można również wybrać dietę wegańską lub bezglutenową.

SALA DO JOGI

DOJAZD

Z Wrocławia tylko 1,5h jazdy autem,  z Warszawy 4,5h. Szczegóły na:
https://slowhop.com/pl/miejsca/2671-villa-stara-apteka.html

___________________________________________________

CENA I REZERWACJE:

990 zł – cena obejmuje zajęcia, wyżywienie oraz pobyt.
Zadatek 300 zł jest gwarancją miejsca i udziału w warsztacie.
Wpłacamy na konto:

Aleksandra Dul
45 1090 2503 0000 0001 3313 7857
w tytule: „Stara Apteka”

Rezerwacja mailem: ola@fitstreet.pl 

Wszystkie szczegóły dotyczące warsztatu oraz rezerwacji, a także dużo zdjęć na https://concept.fitstreet.pl/

Zapraszamy!
Fit Street
i Aleksandra Dul