Surya Namaskar, czyli 108 Powitań Słońca 22/03/25

Surya Namaskar, czyli 108 Powitań Słońca vol.4 23/03/24

Witamy Wiosnę na macie – zapraszam Was na wspólne 108 Powitań Słońca już po raz piąty:)
Surya Namaskar – Powitanie Słońca, wykonuje się jako sekwencję w momentach symbolicznych, magicznych i przełomowych. Łączy siłę liczby 108, która od wieków zajmuje ważne miejsce w hinduizmie i buddyzmie, z mocą Surya Namaskar. Gdy 108 powitań Słońca wykonuje grupa ludzi, moc się multiplikuje.
Jest to średnio intensywna praktyka. Duża liczba powtórzeń powoduje, że wymaga ona wysiłku, jednak najważniejsze jest nie samo wykonanie wszystkich powitań słońca, a samo uczestniczenie w wydarzeniu i praca ze swoją intencją.

❤KIEDY:
22.03.25 Sobota g.10.00 – 13.00

❤GDZIE:
VENA Studio
ul. Poniatowskiego 2/5

❤HARMONOGRAM:

10.00-10.10– Kilka słów o sekwencji Surya Namaskar

10.10-10.20 – Rozgrzewka
10.20-11.50– Yoga Flow ( 108 Powitań Słońca z Risikash)
11.50-12.15 – Relaks z medytacją
12.15-13.00 – Smakujemy, rozmawiamy, słuchamy, doświadczamy ❤
Czyli: Yoga Flow w połączeniu intencją powitania wiosny, relaksacja z medytacją + zdrowy poczęstunek)

❤CENA:
199zł/Jogiś

❤Zapisy:
ola@fitstreet.pl
lub
663 428 265
lub bezpośrednio przez stronę:)