Yoga & Ski – All you Need is Love 14-16/02/20

All You Need is Yoga:
Joga Miłości w lutym ❤????

Aktywny weekend w Idzikowie w Domu Jesionów.
Potrzebujesz oddechu od miasta? Potrzebujesz czasu dla siebie, weź matę i jedź na jogę. Z miłości do piękna, z potrzeby serca, z szacunku do siebie i innych, wszystko dla siebie ❤????
Rozmrażamy wszystkie lodowe serducha, akceptujemy siebie i kochamy każdy zakątek swego ciała. Dodatkowo planujemy praktyki oczyszczające, skupiające i motywujące. Pragniesz zrobić coś dla siebie już od dawna, ale nie miałaś czasu, ani możliwości? Oto weekend około walentynkowy.
Moc energii zimową porą od Fit Street Teamu!

GDZIE?:

Dom Jesionów

https://domjesionow.pl/

❄ Do Domu Jesionów zapraszamy gości spragnionych odpoczynku od zgiełku codzienności w niezwykłych okolicznościach przyrody. Dom ustytuowany jest nad potokiem, pod Suchoniem – górą porośniętą buczyną, na terenie Śnieżnickiego Parku Krajobrazowego i obszaru Natura2000, stanowi doskonałą bazę wypadową dla wszytkich pragnących odkrywać uroki Kotliny Kłodzkiej.
❄Kameralność
❄Drewniane, gustowne wnętrza dają poczucie ciepła i swobody. Pokoje są duże i przestronne co pozwala wygodnie i komfortowo odpocząć
❄Doświadczysz błogiej ciszy
❄Odkryjesz na nowo przestrzeń „tu i teraz”
❄Spędzisz świadomie czas z bliskimi
❄Zdrowa ekologiczna kuchnia w oparciu o sezonowe i lokalne produkty również wegańska, bezglutenowa i bez laktozy
❄Panoramiczne widoki na całą Kotlinę Kłodzką, Masyw Śnieżnika, Góry Sowie, Góry Stołowe a także na czeską stronę Sudetów.

JOGA:
Aleksandra Dul –
Z wykształcenia historyk sztuki. Z zamiłowania joginka. Z pasji designerka. Od zawsze w ruchu. Praktykująca jogę od 15 lat, nauczająca od 8. Swoją przygodę z jogą zaczęła jeszcze na studiach, sama praktykowała hatha jogę, kilka lat astangę, by odnaleźć swoje miejsce w vinyasa jodze.
„Jak większość ćwiczących, na pierwszą lekcję przyszłam aby poprawić sprawność, zrelaksować się, trochę z ciekawości i nie przypuszczałam, ze joga stanie się moją pasją, filozofią i moim życiem. Doświadczyłam cudownej mocy jogi, umiejącej zmienić pozornie nienaruszalne, negatywne schematy, przebudzić ciało, umysł i serce, otworzyć je na nowe możliwości. Wiem już, że poprzez codzienną praktykę wszyscy możemy rozwijać obecność wobec naszej fundamentalnej dobroci i miłości oraz dobroci i miłości innych. ”
W jodze fascynuje ją logika ruchu, odkrywanie siły oddechu oraz możliwości i świadomości własnego ciała. Jest zdania, że joga jest dla wszystkich, bez żadnych ograniczeń – każdy ma swoje ciało, wystarczy się w nie wsłuchać, a potem z cierpliwością, luzem i radością cieszyć się jogą i chwilą.
Dlaczego joga?
Bo w jodze jest wszystko!
Bo joga porządkuje życie i przestrzeń!
Daje rozumienie Świata i Siebie!
Siebie i Świata.
Niczego nie narzuca!
Odkrywa przed tobą to na co jesteś gotowy!
Wystarczy, że otworzysz oczy!
Umysł! Serce!.

PLAN WYJAZDU*
PIĄTEK:
18:00-18:30 przyjazd i zakwaterowanie
18:30 kolacja i rozmowy wieczorne Fit Teamu – integracja
20.30 wieczorna sesja relaksacyjnej jogi (dla chętnych)

SOBOTA:
8.30 energetyczna sesja asan na pobudzenie
9.00 śniadanie
10:30 aktywny wypoczynek: biegówki/narty/snowboard (karnety we własnym zakresie)

14.00 lub 15.00  obiad

14.30 czas wolny
16.30-18.00 Vinyasa Yoga – warsztat flow jogi
19.00 kolacja i rozmowy wieczorne Fit Teamu
20.30 joga nidra – głęboki stan relaksacji

NIEDZIELA:
8.30 energetyczna sesja asan na pobudzenie
9.00 śniadanie i pożegnalna kawka
11.00 spacer – zwiedzanie okolicy
…. wyjazd

* plan warsztatów może ulec małym zmianom.

CENA:

490,-/os.
Opłata jest gwarancją uczestnictwa w warsztatach.
Zapisujemy się  poprzez stronę lub wpłacając zadatek (bezzwrotny) w wysokości 200 zł do 6 stycznia 2020 r.
na konto:
Aleksandra Dul
88 1090 2503 0000 0001 1721 6958

Ilość miejsc jest ograniczona.

Cena zawiera:
– nocleg (2 noce)
– posiłki 2x śniadanie 2x obiad 2x kolacja
– warsztaty jogi
– ćwiczenia relaksacyjne
+ gwarantowana dobra energia!

Dojazd we własnym zakresie.

Informacje i zapisy:

Aleksandra Dul
tel: 663 428 265
e-mail: fitstreetfashion@gmail.com