Czakra Sakralna & Uwalnianie Miednicy 22/10/22

Joga Czakralna: Czakra Sakralna & Uwalnianie Miednicy

Zapraszam Was gorąco na cykl warsztatów <JOGA CZAKRALNA>.
Na tych warsztatach będziemy pracować z energiami w naszym ciele, tzw. czakrami, ale dodatkowo popracujemy z emocjami zatrzymanymi  w nas, w nurcie Alexandra Lowena <3
Pokażę Wam, jak uwalniać emocje, napięcia, stresy. Jak puszczać, odpuszczać i wypuszczać. Jak sięgać po to co potrzebne? Jak stawiać granice i nauczyć się relacji samej ze sobą?
Będzie o odzyskiwaniu najlepszego przyjaciela, odkrywaniu sprzymierzeńca, na którego wsparcie możemy zawsze liczyć. O ścieżkach powrotu do siebie i stanięciu za sobą. Bo to jest najlepszy czas na to by przyjąć i objąć siebie <3
Przede wszystkim joga, ćwiczenia ruchowe, uwalniające i medytacja, dodatkowo jak zawsze zdrowa przekąska i rozmowy przy smakowaniu:-)

*Czakry(czakramy) są to wirujące skupiska subtelnej energii, usytuowane wzdłuż kręgosłupa od jego podstawy do korony głowy. Każda z siedmiu głównych czakr pokazuje życie i daną sytuację z innej strony.
Ta sama sprawa doświadczana na różnych poziomach świadomości przybiera zupełnie nowe znaczenia.
Dlatego też jesień jest idealnym czasem na rozpoczęcie pracy ze swoją energią czakralną.
W połączeniu z jogą i medytacją sprawia, że uruchamiamy swoją energię, w tym kierunku, w którym jest potrzeba.

SVADHISTHANA – CZAKRA PŁCIOWA

Blokady i dysharmonie:

Zmysł

Żywioł:

Uzależnienia:

Metody uzdrowienia

Tematy do afirmacji i medytacji :

Wyzwanie

Kamień harmonizujący

Olejek

Demon

Dzwięk:

Urzeczywistnienie jogiczne:

Orientacja:

Prawo:

Identyfikacja:

Planeta:

Znaki zodiaku:

Popularne skojarzenia:

Uwalnianie Miednicy:

„Miednica jest pełna doświadczeń i historii. Niesie w sobie treści, których nie chcemy lub nie możemy pamiętać. To dom dla przyjemności i żywotności. Stanowi centrum przekazywania, ale i przechowywania informacji. Nadaje i odbiera bodźce, tworząc sieć złożonych powiązań z psychogennością, narządami wewnętrznymi, a w końcu z czymś tak namacalnym, jak narząd ruchu. W ten sposób powstaje potężna, choć misterna plecionka zależności o bardzo szerokim zasięgu działania. Miednica jest też zawłaszczona przez kulturę i religię, które w „prezencie” nadały znaczenie jej funkcjom, cechując je winą, karą, nieczystością, wstydem i grzechem.”

KIEDY:
Sobota 22.10.22
g.10.00-12.00

GDZIE:
Fit Street Yoga Studio
BaseCamp III piętro
ul. Sienkiewicza 22
Wrocław

HARMONOGRAM:
10.00-10.05 – Kilka słów o Czakrach i Energii życiowej w połączeniu z jogą i wpływie na nasze ciało i umysł.
10.05-11.05 – Vinyasa Flow ( pozycje pobudzające energię czakry sakralną) oraz ćwiczenia uwalniające emocje poprzez otwieranie – uwalnianie – puszczanie – przepuszczanie.
11.05-11.30 – Relaks z medytacją uwalniającą energię czakry sakralną.
11.45-12.00 – Smakujemy, rozmawiamy, słuchamy, doświadczamy

Czyli: Vinyasa Flow w połączeniu czakralnym, asany uwalniające energię czakry podbrzusza, relaksacja z medytacją + zdrowy poczęstunek)

O CZYM PAMIĘTAĆ: 
– własna mata do ćwiczeń
– coś pomarańczowego (najlepiej koszulka lub legginsy)

ZAPISY:
ola@fitstreet.pl
lub tel: 663 428 265

*Ilość miejsc jest ograniczona, dlatego gwarancją miejsca jest wpłata zadatku 50zł lub całości na nr konta podany niżej:
88109025030000000117216958
Z dopiskiem „Sakralna”