Dzika Joga w Dzikich Różach 8-10/04/22

JOGA:
Aleksandra Dul –
Z wykształcenia historyk sztuki. Z zamiłowania joginka. Z pasji designerka. Od zawsze w ruchu. Praktykująca jogę od 15 lat, nauczająca od 8. Swoją przygodę z jogą zaczęła jeszcze na studiach, sama praktykowała hatha jogę, kilka lat astangę, by odnaleźć swoje miejsce w vinyasa jodze.
„Jak większość ćwiczących, na pierwszą lekcję przyszłam aby poprawić sprawność, zrelaksować się, trochę z ciekawości i nie przypuszczałam, ze joga stanie się moją pasją, filozofią i moim życiem. Doświadczyłam cudownej mocy jogi, umiejącej zmienić pozornie nienaruszalne, negatywne schematy, przebudzić ciało, umysł i serce, otworzyć je na nowe możliwości. Wiem już, że poprzez codzienną praktykę wszyscy możemy rozwijać obecność wobec naszej fundamentalnej dobroci i miłości oraz dobroci i miłości innych. ”
W jodze fascynuje ją logika ruchu, odkrywanie siły oddechu oraz możliwości i świadomości własnego ciała. Jest zdania, że joga jest dla wszystkich, bez żadnych ograniczeń – każdy ma swoje ciało, wystarczy się w nie wsłuchać, a potem z cierpliwością, luzem i radością cieszyć się jogą i chwilą.

Dlaczego joga?
Bo w jodze jest wszystko!
Bo joga porządkuje życie i przestrzeń!
Daje rozumienie Świata i Siebie!
Siebie i Świata.
Niczego nie narzuca!
Odkrywa przed tobą to na co jesteś gotowy!
Wystarczy, że otworzysz oczy!
Umysł! Serce!.

Plan warsztatu*

PIĄTEK:
18:00-18:30 przyjazd i zakwaterowanie
18.30 kolacja i rozmowy wieczorne Fit Teamu – integracja
20.00-20.45 joga na sen – asany rozluźniające połączone z medytacją
20.45 czas wolny

SOBOTA:
8.00- 08.45 energetyczna sesja asan na pobudzenie
9.00 śniadanie
10:30 – 10.45 zwiedzamy okolicę:

14.00 obiad – I danie (zupka)
15.00-17.30 – czas wolny (relaks, drzemka)
17.30 – Vinyasa Joga warsztat flow jogi z dłuższą relaksacją
19.00 kolacja (II danie) rozmowy wieczorne Fit Teamu
20.00 czas wolnyNIEDZIELA:
8.00-08.45 energetyczna sesja asan na pobudzenie
9.00 śniadanie
10:30 spacer – zwiedzanie okolicy
11.00 pakowanie i pożegnanie przy kawce
* plan warsztatów może ulec małym zmianom.

CENA:
790,-/os.
Opłata jest gwarancją uczestnictwa w warsztatach.
Zapisujemy się poprzez stronę lub wpłacając zadatek (bezzwrotny) w wysokości 300 zł do 31 grudnia 2021 r
na konto:
Aleksandra Dul
88 1090 2503 0000 0001 1721 6958
w tytule: „Dzikie Róże”
Lub bezpośrednio przez stronę

Cena zawiera:
– nocleg (2 noce)
– posiłki 2x śniadanie 2x obaidokolacja
– warsztaty jogi
– ćwiczenia relaksacyjne
+ gwarantowana dobra energia!
Dojazd we własnym zakresie.

Informacje i zapisy:
Aleksandra Dul
tel: 663 428 265
e-mail: fitstreetfashion@gmail.com