(Nie) Boskie Ciało, czyli wygięcia i podpory w jodze. Sobota 01/02/25
199,00 zł
(Nie) Boskie Ciało, czyli wygięcia i podpory w jodze. Ruch i zatrzymanie.
Jak i na ile czujemy siebie, swoje ciało i połączenia ciała z głową.
Jak odbieramy swoją cielesność. Jak reagujemy na krytykę.
Brak miejsc :-(
(Nie) Boskie Ciało, czyli wygięcia i podpory w jodze. Sobota 01/02/25
(Nie) Boskie Ciało, czyli wygięcia i podpory w jodze. Ruch i zatrzymanie.
Jak i na ile czujemy siebie, swoje ciało i połączenia ciała z głową.
Jak odbieramy swoją cielesność. Jak reagujemy na krytykę.
Ruch – bezruch – zwolnienie…
Spokój w głowie = spokój w ciele.
Jaki Gołąb Królewski, Wielbłąd, wygięcia w podporach i wiele innych ASAN czyniących dobro naszej głowie i cielesności:-)
HARMONOGRAM:– rozgrzewka
– Vinyasa Yoga przeplatana pozycjami wzmacniającymi pracę całego ciała
– przejście z Chaturanghi do Urdhva Mukha Svanasana i Adho Mukha Svanasana
– wejście do mostka przy ścianie / w parach
– samodzielne wejście do mostka
– Relaks z medytacją (dzwoneczki Koshi)
– Mały poczęstunek
Podobne produkty
-
PIĘĆ ŻYWIOŁÓW – PIĘĆ ENERGII: WODA 16/12/23
175,00 złWoda zamraża, rozpuszcza, oczyszcza i płynie swoim nurtem. W niej spędzamy pierwsze miesiące życia. Jest łagodna i silna, spokojna i porywcza. Koi i wzbudza niepokój.
Brak miejsc :-(
-
Fit Street Home Yoga czyli joga on-line środa g.20.00
140,00 złZapraszam gorąco na spotkania z jogą.
Zajęcia vinyasa flow online:
Środa g.20.00Do zobaczenia na macie!
Wolne miejsca: 6
-
My Body – My Home cz.III
99,00 złZapraszam Was gorąco na cykl warsztatów <My Body – My Home>.
Pokażę Wam, jak uwalniać emocje, napięcia, stresy. Jak puszczać, odpuszczać i wypuszczać. Jak sięgać po to co potrzebne? Jak stawiać granice i nauczyć się relacji samej ze sobą?
Przede wszystkim joga, ćwiczenia ruchowe, uwalniające i medytacja, dodatkowo jak zawsze zdrowa przekąska i rozmowy przy smakowaniu:-) Tym razem pracujemy z klatką piersiową i odpuszczaniem <3Brak miejsc :-(
