Powrót do źródeł

Powrót do źródeł

Serdecznie zapraszamy na aktywny weekend z jogą do Domu pod Sową. Po raz kolejny wracamy do miejsca, w którym czujemy się wspaniale i którego klimat przypadł nam do gustu.
Wyjazd kierowany jest do każdego kto potrzebuje relaksu, wyciszenia i oderwania od codzienności, do osób praktykujących jogę jak również tych zupełnie początkujących, ceniących sobie aktywny wypoczynek z dala od zgiełku cywilizacji.

Warsztat jest okazją do pogłębienia i rozwinięcia praktyki jogi.

Orientacyjny plan wyjazdu:

PIĄTEK
godz. 18.00-18.30 przyjazd do Nawojowa Śląskiego
godz. 19.00 kolacja
godz. 20.00 integracyjne ognisko (zapewniamy pieczone ziemniaczki, kto ma ochotę na kiełbasę, może się wcześniej zaopatrzyć)

SOBOTA

godz.8.00 praktyka jogi 30 min.
godz.9.00 śniadanie
godz.10.00-11.00 czas wolny
godz.11.00 wycieczka: w zależności od pogody – spacer do lasu lub zwiedzanie okolicznych zamków Czocha, Świecie, Grodziec, Chojnik
godz. 14.00 obiad

godz.16.00-18.00 czas wolny
godz.18.00 vinyasa joga
godz.19.00 kolacja
godz.20.00 tworzenie mapy życia + joga nidra (pogłębiona relaksacja)

NIEDZIELA

godz.8.00 praktyka jogi 30 min.
godz.9.00 śniadanie
godz.10.00-11.00 czas wolny
godz.11.00 wycieczka: w zależności od pogody – spacer do lasu lub zwiedzanie zagranicy: Frydlant, Liberec)
godz. 14.00 obiad
godz.15.00 kawka pożegnalna

Wszystkie zajęcia poprowadzi : Aleksandra Dul

Zapisy proszę kierować na adres mailowy lub telefonicznie:
fitstreetfashion@gmail.com
663 428 265

Koszt wyjazdu to 450zł/os.

Cena obejmuje: 2 noclegi + 3 posiłki na dzień + deser + zajęcia jogi + warsztaty mindfullnes

Dojazd jak i atrakcje turystyczne: we własnym zakresie

Liczba miejsc: 15

Zabieramy maty do ćwiczeń, wygodny strój i dużo uśmiechu:)
Osoby zainteresowane, proszę o kontakt

*Plan w trakcie może ulec zmianie

W przypadku pytań, proszę o kontakt: