Zimowy weekend z jogą w Villi Sattva 09-11/02/24

Złap oddech z jogą z dala od miasta. Podaruj sobie odrobinę spokoju.
Pobądź ze sobą, z naturą. Otwórz się na nowe….

Warsztat jest okazją do pogłębienia i rozwinięcia praktyki jogi.

MIEJSCE:

Villa Sattva:

W malowniczej dolinie, wzdłuż potoku Wrzosówka, u podnóża Śnieżnych Kotłów na styku szlaków turystycznych prowadzących w Karkonosze położony jest Jagniątków. Otoczenie gór, lasów, wielowiekowy park i nieustannie szumiący potok sprawiają, że mamy ochotę zatrzymać się tu na chwilę i ….. tu pozostać. To właśnie to miejsce nakazuje by być tu i teraz i cieszyć się tą chwilą. A skoro już tu się jest to należy te energię zabrać ze sobą albo dokładniej w sobie. Jak ? Tak jak uczą tego od wieków joga i ajurweda.

Równowaga ciała i umysłu – to zasady ajurwedy i praktyki jogi w poszanowaniu wszystkich jej aspektów oraz ekologia i wegetarianizm to główne cele naszej działalności.

HARMONOGRAM:

Orientacyjny plan wyjazdu:

PIĄTEK
godz. 18.00-18.30 przyjazd do Jagniątkowa
godz. 18.30 kolacja
godz. 20.00-21.00 relaksacyjna sesja jogi dla kręgosłupa + medytacja

SOBOTA

godz.8.00 energetyczna sesja jogi na dzień dobry!
godz.9.00 śniadanie
godz.10.30 wycieczka: w zależności od pogody – spacer do lasu lub zwiedzanie okolicznych miejscówek
Wiedzie dużo szlaków turystycznych przykładowo na okoliczny Zamek Chojnik, do Czarnego Kotła Jagniątkowskiego a także na Śnieżne Kotły – skąd można kontynuować wycieczkę szczytami Karkonoszy w stronę Karpacza bądź Szklarskiej Poręby. Z Jagniątkowa biegną również szlaki turystyczne do innych miejscowości podgórskich: Przesieki, Podgórzyna czy Borowic.

godz. 14.00 obiad

godz.16.00-17.30 czas wolny
godz.17.30 vinyasa joga + dłuższa relaksacja
godz.19.00 kolacja
godz.20.00 masaże lub kąpiel w bali lub sauna

NIEDZIELA

godz.8.00 sesja jogi na zakwasy 😉
godz.9.00 śniadanie
godz.10.30 – wymeldowanie i w drodze powrotnej do domu odwiedzamy:
Muzeum Hauptmana:
http://www.muzeum-dgh.pl/

YOGA

Wszystkie zajęcia poprowadzi : Aleksandra Dul
W jodze fascynuje ją logika ruchu, odkrywanie siły oddechu oraz możliwości i świadomości własnego ciała. Jest zdania, że joga jest dla wszystkich, bez żadnych ograniczeń – każdy ma swoje ciało, wystarczy się w nie wsłuchać, a potem z cierpliwością, luzem i radością cieszyć się jogą i chwilą.
Dlaczego joga?
Bo w jodze jest wszystko!
Bo joga porządkuje życie i przestrzeń!
Daje rozumienie Świata i Siebie!
Siebie i Świata.
Niczego nie narzuca!
Odkrywa przed Tobą to na co jesteś gotowy!
Wystarczy, że otworzysz oczy!
Umysł! Serce!

ZAPISY:
Zapisy bezpośrednio przez stronę:

lub
Proszę kierować na adres mailowy ewentualnie telefonicznie:
ola@fitstreet.pl
fitstreetfashion@gmail.com
tel: 663 428 265

Koszt wyjazdu to:
1090zł/os.

Cena obejmuje: 2 noclegi + wyżywienie + zajęcia jogi + warsztaty mindfullnes

Pokoje 2, 3 osobowe:-)
Dojazd jak i atrakcje turystyczne: we własnym zakresie

Liczba miejsc: 20

Zabieramy maty do ćwiczeń, wygodny strój i dużo uśmiechu:)
Osoby zainteresowane, proszę o kontakt

*Plan w trakcie może ulec zmianie

W przypadku pytań, proszę o kontakt:

Namaste!

Fit Street