Yoga Retreat na Sardynii z Fit Street 01-08/06/25

Jeśli od dawna marzyłaś o aktywnym wypoczynku na wyspie, praktyce jogi na świeżym powietrzu, odpoczynku na łonie natury, w kameralnym hotelu z basenem, medytacji przy zachodzie słońca, pysznych posiłkach i niezapomnianych wrażeniach, to ten wyjazd jest dla Ciebie!

7 dni z jogą na magicznej Sardynii!

CO:
7 dni z jogą w San Teodoro , praktyka jogi, medytacja, relaks, total chill.

KIEDY:
Termin: przed sezonem 0`-08 czerwca 2025

MIEJSCE:
Hotel TH San Teodoro Liscia Eldi
https://www.thsanteodoro.it/en/
Ok. 1,2 km od znanego kurortu SAN TEODORO ze sklepami, restauracjami, barami, dyskotekami i nocnym życiem; ok. 30 km od lotniska w Olbii.

PLAŻA:

Cala D’Ambra, publiczna, wydzielony odcinek hotelowy, piaszczysta, łagodne zejście do morza, miejscami kamienie przy brzegu i na dnie, zalecane obuwie ochronne, ok. 300-600 m od hotelu (zależnie od miejsca zakwaterowania), dojście ścieżką przez teren hotelu, bezpłatne parasole i leżaki (2 leżaki i 1 parasol/pokój); Isuledda, publiczna, piaszczysta, ok. 800 m od hotelu, parasole i leżaki płatne; słynna plaża La Cinta w San Teodoro, piaszczysta, szeroka, ok. 1,5 km od hotelu, płatny bus hotelowy (termin i częstotliwość kursów określa hotel), parasole i leżaki płatne; okresowo na wszystkich plażach mogą występować algi typowe dla tego regionu.

DLA KOGO:
Dla osób lubiących aktywny wypoczynek, regularną praktykę i odkrywanie nowych miejsc, poznawanie nowych ludzi.
Dla tych raczkujących w jodze, jak i gibkich na macie, najważniejsze: elastycznych w życiu!

JAK:
Spotykamy się na miejscu, na lotnisku we Wrocławiu

LOTY:
Przelot jest już w cenie:
Wylot z Wrocławia w niedzielę 01 czerwca, powrót w niedzielę 08 czerwca.

JOGA:
Aleksandra Dul :
Z wykształcenia historyk sztuki. Z zamiłowania joginka. Z pasji designerka. Od zawsze w ruchu. Praktykująca jogę od 15 lat, nauczająca od 8. Swoją przygodę z jogą zaczęła jeszcze na studiach, sama praktykowała hatha jogę, kilka lat ashtangę, by odnaleźć swoje miejsce w vinyasa jodze.
„Jak większość ćwiczących, na pierwszą lekcję przyszłam aby poprawić sprawność, zrelaksować się, trochę z ciekawości i nie przypuszczałam, ze joga stanie się moją pasją, filozofią i moim życiem. Doświadczyłam cudownej mocy jogi, umiejącej zmienić pozornie nienaruszalne, negatywne schematy, przebudzić ciało, umysł i serce, otworzyć je na nowe możliwości. Wiem już, że poprzez codzienną praktykę wszyscy możemy rozwijać obecność wobec naszej fundamentalnej dobroci i miłości oraz dobroci i miłości innych. ”
W jodze fascynuje ją logika ruchu, odkrywanie siły oddechu oraz możliwości i świadomości własnego ciała. Jest zdania, że joga jest dla wszystkich, bez żadnych ograniczeń – każdy ma swoje ciało, wystarczy się w nie wsłuchać, a potem z cierpliwością, luzem i radością cieszyć się jogą i chwilą

Dlaczego joga?
Bo w jodze jest wszystko!
Bo joga porządkuje życie i przestrzeń!
Daje rozumienie Świata i Siebie!
Siebie i Świata.
Niczego nie narzuca!
Odkrywa przed tobą to na co jesteś gotowy!
Wystarczy, że otworzysz oczy!
Umysł! Serce!.

PLAN:
Poranne zajęcia jogi vinyasa yoga lub asthanga yoga – 45 minut ok 7.30-8.15
Energetyczna sesja asan na pobudzenie:)
Wieczorne zajęcia jogi spokojnej i medytacji dla wszystkich – 60 minut
Warsztat pracy własnej: krąg mocy i praca z kartami do refleksji.
Kreatywne medytacje dla wszystkich – intencje, wizualizacje, afirmacje, joga nidra
Zwiedzanie okolicy (w czasie wolnym) – we własnym zakresie!
Relaks na terenie willi, basen, opalanie, czytanie książek.

* Szczegółowy plan wyjazdu zostanie wysłany na maila uczestnikom:)

NOCLEG:

Pokoje dwuosobowe:

kameralne bungalowy w ogrodzie

POSIŁKI:
W cenie noclegu mamy trzy posiłki: śniadanie, obiad, kolację.

CENA:
6190 zł w tym:
– nocleg w dwuosobowym bungalowie w Hotelu TH San Teodoro Liscia Eldi
– śniadanie
– obiad
– kolacja
– codzienna sesja joga i/lub medytacja
– ubezpieczenie
– transfer z lotniska
– loty

Koszty we własnym zakresie:
– własne wydatki

ZAPISY:
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata 1500 zł zadatku do 31.10.24 na konto:
45 1090 2503 0000 0001 3313 7857 w tytule wpisując „Sardynia 2025”.

Pozostałą kwotę można wpłacać w do 01 maja 2025.

Można też bezpośrednio przez stronę (wówczas całość 6190 zł):

Wszelkie pytania proszę kierować na maila:
ola@fitstreet.pl

Jestem do Waszej dyspozycji.
Wyjazd organizowany jest przy współpracy biura ITAKA.

Aleksandra Dul