Czakra Splotu Słonecznego & Relacja z Ciałem: Odpuszczam

MANIPURA – CZAKRA SŁONECZNA

Położenie
Splot słoneczny, 2 palce powyżej pępka

Urzeczywistnienie : Dostatek, szczęście, komfort, działanie, moc w działaniu, pracowitość, skuteczność, współdziałanie, optymizm, samoświadomość, akceptacja

Blokady i dysharmonie:
1. niedbałość, nieskuteczność, brak chęci do pracy , izolowanie się, koncentracja na negatywach, narzekanie, niska samoocena
2. wybuchowość, tyranizowanie, postawa roszczeniowa, narzucanie się, domaganie uwagi, domaganie racji, konfliktowość

Efekty nieprawidłowego działania czakramu widoczne w ciele:
choroby przewodu pokarmowego, kolki, żółtaczka, nadkwasota, kamienie w woreczku żółciowym, cukrzyca, niektóre choroby skóry

Rozwój
8-12 lat

Zmysł
Wzrok

Żywioł
Ogień

Uzależnienia
Amfetamina, kokaina, kofeina

Metody uzdrowienia
– kontakt z naturą w słoneczny, ciepły dzień
– kontemplacja koloru żółtego, żółtych kwiatów, zboża, piasku, ognia
– afirmowanie „Mogę realizować to czego pragnę”
– Osiąganie stanu głębokiej relaksacji, pokonanie stresu

Tematy do afirmacji i medytacji:
„Dostrzegam i akceptuję moją wewnętrzną siłę”
”Łatwo i bez wysiłku realizuję swoje cele”
”Pozwalam sobie na doznawanie radości – czuję się z tym bezpiecznie i w porządku”

Wyzwanie
Dojrzałość ego(zrównoważone działanie)

Kamień harmonizujący
Żółty topaz (tapas z sanskryckiego oznacza „ogień”) Cytryn, tygrysie oko, złoty kalcyt, złoto, żółta cyrkonia

Olejek
Cytrynowy, rumiankowy, bergamot

Demon
Wstyd

Dzwięk:
RAM

Urzeczywistnienie jogiczne:
telekineza

Poziom społeczny:
Podstawowa relacja z wewnętrznym Ja

Orientacja:
Samookreślenie

Prawo:
Aby działać i być indywidualnością

Identyfikacja:
Poziom Ego

Planeta:
Merkury, gwiazda: Słońce

Znaki zodiaku:
Lew, Strzelec, Panna

Popularne skojarzenia

Duży brzuch od zarania bywał symbolem dostatku i dobrobytu. Postawa ludzi pewnych siebie często naznaczona jest wypchnięciem brzucha do przodu, podkreśleniem swojej pozycji, swego miejsca.

Kolor złoty nieodmiennie kojarzy się także z pieniędzmi, a jego jadowity, złośliwy aspekt bywa kojarzony z „jadowitą zawiścią”. „Kogoś żółć zalała” – to przysłowie oddaje być może faktyczne obserwacje dokonane na przestrzeni wieków przez co bardziej wrażliwych ludzi, którym udawało się w aurach innych osobników dostrzec niezdrowe, kwaśno-żółte nacieki.

ODPUSZCZAM: 

Zrzucanie napięć, puszczanie części ciała, potrząsanie, strzepywanie, uwalnianie – emocje, leki, niepokoje. Z wdechem i wydechem….
Pozwalam sobie na czucie i odpuszczanie.

KIEDY:
Sobota 27.11.21
g.11.00-13.00

GDZIE:
Ashtanga Yoga Wrocław
pl. św. Macieja 11/7
Wrocław Nadodrze

HARMONOGRAM:
11.00-13.00 – Kilka słów o Czakrach i Energii życiowej w połączeniu z jogą, puszczaniu, pozwalaniu, odpuszczaniu, poddawaniu i wpływie na nasze ciało i umysł.
11.15-12.15 – Vinyasa Flow ( pozycje pobudzające energię trzeciej czakry) ćwiczenia zrzucające z pleców, klatki piersiowej nagromadzone emocje.
12.15-12.30 – Relaks z medytacją uwalniającą energię czakry splotu słonecznego
12.30-13.00– Smakujemy, rozmawiamy, słuchamy, doświadczamy

Czyli: Vinyasa Flow w połączeniu czakralnym, asany uwalniające energię czakry splotu słonecznego, relaksacja z medytacją + zdrowy poczęstunek)

O CZYM PAMIĘTAĆ: 
– własna mata do ćwiczeń
– coś żółtego (najlepiej koszulka lub legginsy)

ZAPISY:
ola@fitstreet.pl
lub tel: 663 428 265

Namaste!