Jesienny weekend z jogą w Pokrzywniku 14-16/10/22

Aktywny weekend w pięknym domu w Pokrzywniku. Potrzebujesz oddechu od miasta? Potrzebujesz czasu dla siebie, weź matę i jedź na jogę. Z miłości do piękna, z potrzeby serca, z szacunku do siebie i innych, wszystko dla siebie
Moc energii jesienną porą od Fit Street Teamu!
GDZIE?:
Pokrzywnik 11
https://www.pokrzywnik.pl/

Wegetariański Dom Gościnny
Kameralność
Przytulne i wygodne pokoje 2, 3 oraz 4 osobowe pozwolą wytchnąć od miejskiego zgiełku i cieszyć się niezmąconą ciszą.
Klimatyczne wnętrza
Odkryjesz na nowo przestrzeń „tu i teraz”
Spędzisz świadomie czas z bliskimi
Zdrowa ekologiczna kuchnia w oparciu o sezonowe i lokalne produkty również wegańska, bezglutenowa i bez laktozy
Panoramiczne widoki na całą Dolinę Bobru

JOGA:
Aleksandra Dul –
Z wykształcenia historyk sztuki. Z zamiłowania joginka. Z pasji designerka. Od zawsze w ruchu. Praktykująca jogę od 15 lat, nauczająca od 8. Swoją przygodę z jogą zaczęła jeszcze na studiach, sama praktykowała hatha jogę, kilka lat astangę, by odnaleźć swoje miejsce w vinyasa jodze.
„Jak większość ćwiczących, na pierwszą lekcję przyszłam aby poprawić sprawność, zrelaksować się, trochę z ciekawości i nie przypuszczałam, ze joga stanie się moją pasją, filozofią i moim życiem. Doświadczyłam cudownej mocy jogi, umiejącej zmienić pozornie nienaruszalne, negatywne schematy, przebudzić ciało, umysł i serce, otworzyć je na nowe możliwości. Wiem już, że poprzez codzienną praktykę wszyscy możemy rozwijać obecność wobec naszej fundamentalnej dobroci i miłości oraz dobroci i miłości innych. ”
W jodze fascynuje ją logika ruchu, odkrywanie siły oddechu oraz możliwości i świadomości własnego ciała. Jest zdania, że joga jest dla wszystkich, bez żadnych ograniczeń – każdy ma swoje ciało, wystarczy się w nie wsłuchać, a potem z cierpliwością, luzem i radością cieszyć się jogą i chwilą.

Dlaczego joga?
Bo w jodze jest wszystko!
Bo joga porządkuje życie i przestrzeń!
Daje rozumienie Świata i Siebie!
Siebie i Świata.
Niczego nie narzuca!
Odkrywa przed tobą to na co jesteś gotowy!
Wystarczy, że otworzysz oczy!
Umysł! Serce!.

Plan warsztatu*
PIĄTEK:
18:00-18:30 przyjazd i zakwaterowanie
18.30 kolacja i rozmowy wieczorne Fit Teamu – integracja
20.00-20.45 joga na sen – asany rozluźniające połączone z medytacją
20.45 czas wolny

SOBOTA:
8.00- 09.00 energetyczna sesja asan na pobudzenie
9.00 śniadanie
10:30 – 10.45 zwiedzamy okolicę:
Pilchowice/Lwówek Śląski

14.00 obiad – I danie (zupka)
15.00-17.30 – czas wolny (relaks, drzemka)
17.30 – Vinyasa Joga warsztat flow jogi z dłuższą relaksacją
19.00 kolacja (II danie) rozmowy wieczorne Fit Teamu
20.00 czas wolny
Niedziela:
8.00-09.00 energetyczna sesja asan na pobudzenie
9.00 śniadanie
10:30 spacer – zwiedzanie okolicy
15.00 pakowanie i pożegnanie przy kawce
* plan warsztatów może ulec małym zmianom.

CENA:
800,-/os.
Opłata jest gwarancją uczestnictwa w warsztatach.
Zapisujemy się poprzez stronę lub wpłacając zadatek (bezzwrotny) w wysokości 300 zł do 31 sierpnia 2022 r
na konto:
Aleksandra Dul
45 1090 2503 0000 0001 3313 7857
w tytule: „Pokrzywnik”
Lub bezpośrednio przez stronę

Ilość miejsc jest ograniczona 12
Cena zawiera:
– nocleg (2 noce)
– posiłki 2x śniadanie 1x obiad, 2x kolacja
– warsztaty jogi
– ćwiczenia relaksacyjne
+ gwarantowana dobra energia!
Dojazd we własnym zakresie.

Informacje i zapisy:
Aleksandra Dul
tel: 663 428 265
e-mail: fitstreetfashion@gmail.com