Letnie Poruszenie z jogą

Letnie Poruszenie z jogą

Wakacyjny weekend w Wójtowicach w Domu Gościnnym Wataszka.
Potrzebujesz oddechu od miasta? Potrzebujesz czasu dla siebie, weź matę i jedź na jogę. Letnie Poruszenie w Wataszce.
Akceptujemy siebie i kochamy każdy zakątek swego ciała. Dodatkowo planujemy praktyki oczyszczające, skupiające i motywujące. Pragniesz zrobić coś dla siebie już od dawna, ale nie miałaś czasu, ani możliwości? Oto sierpniowy weekend z jogą specjalnie dla Ciebie <3
Moc energii letnią porą od Fit Street Teamu!

GDZIE?:

Wataszka

http://www.wataszka.com/

?Dom Gościnny w Wójtowicach w Górach Bystrzyckich
?Dom prezentuje oryginalną architekturę regionalną, odnowioną zgodnie z klasycznym stylem sudeckim
?Kameralność
?Drewniane, gustowne wnętrza dają poczucie ciepła i swobody. Pokoje są duże i przestronne co pozwala wygodnie i komfortowo odpocząć
?Doświadczysz błogiej ciszy
?Odkryjesz na nowo przestrzeń „tu i teraz”
?Spędzisz świadomie czas z bliskimi
?Zdrowa ekologiczna kuchnia w oparciu o sezonowe i lokalne produkty również wegańska, bezglutenowa i bez laktozy
?Panoramiczne widoki na całą Kotlinę Kłodzką, Masyw Śnieżnika, Góry Sowie, Góry Stołowe a także na czeską stronę Sudetów.

JOGA:
Aleksandra Dul –
Z wykształcenia historyk sztuki. Z zamiłowania joginka. Z pasji designerka. Od zawsze w ruchu. Praktykująca jogę od 15 lat, nauczająca od 8. Swoją przygodę z jogą zaczęła jeszcze na studiach, sama praktykowała hatha jogę, kilka lat astangę, by odnaleźć swoje miejsce w vinyasa jodze.
„Jak większość ćwiczących, na pierwszą lekcję przyszłam aby poprawić sprawność, zrelaksować się, trochę z ciekawości i nie przypuszczałam, ze joga stanie się moją pasją, filozofią i moim życiem. Doświadczyłam cudownej mocy jogi, umiejącej zmienić pozornie nienaruszalne, negatywne schematy, przebudzić ciało, umysł i serce, otworzyć je na nowe możliwości. Wiem już, że poprzez codzienną praktykę wszyscy możemy rozwijać obecność wobec naszej fundamentalnej dobroci i miłości oraz dobroci i miłości innych. ”
W jodze fascynuje ją logika ruchu, odkrywanie siły oddechu oraz możliwości i świadomości własnego ciała. Jest zdania, że joga jest dla wszystkich, bez żadnych ograniczeń – każdy ma swoje ciało, wystarczy się w nie wsłuchać, a potem z cierpliwością, luzem i radością cieszyć się jogą i chwilą.
Dlaczego joga?
Bo w jodze jest wszystko!
Bo joga porządkuje życie i przestrzeń!
Daje rozumienie Świata i Siebie!
Siebie i Świata.
Niczego nie narzuca!
Odkrywa przed tobą to na co jesteś gotowy!
Wystarczy, że otworzysz oczy!
Umysł! Serce!.

PLAN WYJAZDU*
PIĄTEK:
18:00-18:30 przyjazd i zakwaterowanie
18:30 kolacja i rozmowy wieczorne Fit Teamu – integracja
20.30 wieczorna sesja relaksacyjnej jogi (dla chętnych)

SOBOTA:
8.30 energetyczna sesja asan na pobudzenie
9.00 śniadanie
10:30 spacer/zwiedzanie okolicy: Szczyt Jagodna

14.00 obiad

14.30 czas wolny
16.30-18.00 Vinyasa Yoga – warsztat flow jogi
19.00 kolacja i rozmowy wieczorne Fit Teamu
20.30 joga nidra – głęboki stan relaksacji + warsztat

NIEDZIELA:
8.30 energetyczna sesja asan na pobudzenie
9.00 śniadanie
11.00 spacer – zwiedzanie okolicy Uzdrowisko Polanica Zdrój, Długopole Zdrój
…. wyjazd

* plan warsztatów może ulec małym zmianom.

CENA:

450,-/os.
Opłata jest gwarancją uczestnictwa w warsztatach.
Zapisujemy się tylko poprzez stronę:

Ilość miejsc jest ograniczona.

Cena zawiera:
– nocleg (2 noce)
– posiłki 2x śniadanie 1x obiad 2x kolacja
– warsztaty jogi
– ćwiczenia relaksacyjne
+ gwarantowana dobra energia!

Dojazd we własnym zakresie.

*Minimalna ilość osób 10. Zastrzegamy sobie prawo do odwołania wyjazdu w momencie nie zebrania minimalnej ilości osób