Artystyczne Flow z jogą we Wrocławiu 08/06/24

Dołącz do wspaniałego wydarzenia, które łączy sztukę i jogę. Poprowadzona przez Olę @fitstreet joga otworzy nas na warsztat z malowania intuicyjnego prowadzony przeze Sandrę @Sandra_Krupa_Create
Odkryjesz w sobie pokłady kreatywności i energii a jednocześnie wyciszysz emocje.
Do domu zabierzesz wspaniałe samopoczucie ciała i duszy oraz obraz, który sam_a namalujesz.
Wszystkie narzędzia zapewnia organizator.
Zabierz strój sportowy, który może się troszkę pobrudzić oraz matę na ćwiczenia.

Yoga Workshop
KIEDY:
Sobota 08/06/24
10.00-14.00
GDZIE: BaseCamp Yoga Wrocław
ul. Sienkiewicza 22

CENA: 299 zł
Warsztat pogłębiający pracę w pozycjach otwierających biodra i klatkę piersiową.

plan Warsztatu:
– Słowa wstępu – 10 minut
– Rozgrzewka / Ola 15 minut
– Vinyasa Yoga przeplatana pozycjami otwierającymi klatkę piersiową i biodra (wygięcia, podpory) – Ola 1h15 minut
– Relaks z medytacją /Ola 15 minut
– Malowanie Intuicyjne /Sandra
– Mały poczęstunek 30 minut

SZTUKA:
Sandra Krupa
Malowanie intuicyjne traktuję jak terapię, maluje po to aby inni ludzie mogli w moich obrazach znaleźć spokój, oddech, który czasami tak trudno znaleźć w sobie. Wiem, że każdy z nas ma ten spokój i dobro w sobie ale czasami po drodze gdzieś o tym zapominamy. Połączenie warsztatów malowania intuicyjnego z jogą, którą sama praktykuję to spełnienie marzeń. Nie ma lepszego rozpoczęcia dnia, niż zerknięcie w głąb siebie.

YOGA:
Aleksandra Dul
W jodze fascynuje ją logika ruchu, odkrywanie siły oddechu oraz możliwości i świadomości własnego ciała. Jest zdania, że joga jest dla wszystkich, bez żadnych ograniczeń – każdy ma swoje ciało, wystarczy się w nie wsłuchać, a potem z cierpliwością, luzem i radością cieszyć się jogą i chwilą.
Dlaczego joga?
Bo w jodze jest wszystko!
Bo joga porządkuje życie i przestrzeń!
Daje rozumienie Świata i Siebie!
Siebie i Świata.
Niczego nie narzuca!
Odkrywa przed Tobą to na co jesteś gotowy!
Wystarczy, że otworzysz oczy!
Umysł! Serce!

Zapraszamy:
Ola & Sandra

Zapisy:
ola@fitstreet.pl
tel: 663 428 265