DZIEŃ KOBIET Z JOGĄ W PAŁACU PAKOSŁAW 8-10/03/24

JOGA:
Aleksandra Dul –
Z wykształcenia historyk sztuki. Z zamiłowania joginka. Z pasji designerka. Od zawsze w ruchu. Praktykująca jogę od 15 lat, nauczająca od 8. Swoją przygodę z jogą zaczęła jeszcze na studiach, sama praktykowała hatha jogę, kilka lat asthangę, by odnaleźć swoje miejsce w vinyasa jodze.
„Jak większość ćwiczących, na pierwszą lekcję przyszłam aby poprawić sprawność, zrelaksować się, trochę z ciekawości i nie przypuszczałam, ze joga stanie się moją pasją, filozofią i moim życiem. Doświadczyłam cudownej mocy jogi, umiejącej zmienić pozornie nienaruszalne, negatywne schematy, przebudzić ciało, umysł i serce, otworzyć je na nowe możliwości. Wiem już, że poprzez codzienną praktykę wszyscy możemy rozwijać obecność wobec naszej fundamentalnej dobroci i miłości oraz dobroci i miłości innych. ”
W jodze fascynuje ją logika ruchu, odkrywanie siły oddechu oraz możliwości i świadomości własnego ciała. Jest zdania, że joga jest dla wszystkich, bez żadnych ograniczeń – każdy ma swoje ciało, wystarczy się w nie wsłuchać, a potem z cierpliwością, luzem i radością cieszyć się jogą i chwilą.
Dlaczego joga?
Bo w jodze jest wszystko!
Bo joga porządkuje życie i przestrzeń!
Daje rozumienie Świata i Siebie!
Siebie i Świata.
Niczego nie narzuca!
Odkrywa przed tobą to na co jesteś gotowy!
Wystarczy, że otworzysz oczy!
Umysł! Serce!.

PLAN WYJAZDU*
PIĄTEK:
18:00-18:30 przyjazd i zakwaterowanie
18:30 kolacja i rozmowy wieczorne Fit Teamu – integracja
19.30 czas wolny (masaże, sauna)
20.00-21.00 wieczorna sesja relaksacyjnej jogi

SOBOTA:
8.00 energetyczna sesja asan na pobudzenie
9.00 śniadanie
11.00-13.00 propozycja warsztatu pszczelarskiego i wizyta w Pasiece Pakosław:

Podczas spotkania uczestnicy wykonują świece i zapachy woskowe. To wspaniała zabawa z dodatkami suszonych kwiatów i olejkami. Cena 35 zł/os.

Program warsztatów:

• fenomen pszczół miodnych – podobieństwo rodziny pszczelej do ssaka
• poznanie najważniejszych produktów pszczelich
• degustacja i omówienie produktów pszczelich
• wykonanie zapachu woskowego
• wykonanie świeczki z wosku
• pytania i dyskusja.

14.00 obiad
15.00 czas wolny (odpoczywamy w pałacowych wnętrzach na masażach, regeneracji, czytaniu, drzemce)
17.30-19.00 Vinyasa Yoga – warsztat flow jogi + karty do refleksji
19.00 kolacja i rozmowy wieczorne Fit Teamu
20.00 sauna, masaże (dla chętnych) – dodatkowo płatne

NIEDZIELA:
8.00 energetyczna sesja asan na pobudzenie
9.00 śniadanie
11.00 wymeldowanie i zwiedzanie okolicy w drodze powrotnej do domu…* plan warsztatów może ulec małym zmianom.
CENA:
1190,-/os.
Opłata jest gwarancją uczestnictwa w warsztatach.
Zapisujemy się poprzez stronę:
lub wpłacając zadatek (bezzwrotny) w wysokości 400 zł do 31/01/24
na konto:

Aleksandra Dul
88 1090 2503 0000 0001 1721 6958

Z dopiskiem „Dzień Kobiet”
Ilość miejsc jest ograniczona: 25 max.
Cena zawiera:
– nocleg (2 noce)
– posiłki 2x śniadanie 1x obiad 2x kolacja
– warsztaty jogi (1x piątek, 2x sobota, 1x niedziela )
– medytacja, praca w kręgu
+ gwarantowana dobra energia:)

We własnym zakresie (dodatkowo płatne):

– sauna
– masaże
– transport

Informacje i zapisy:

Aleksandra Dul
tel: 663 428 265
e-mail: ola@fitstreet.pl